しじみに入っていると言われているオルニチンの脂肪燃焼効果

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK

テレビCMで流れているしじみのサプリにオルニチンと言う成分が入っている事が言われています。

何となく身体にいいだろうと思いつつも具体的にどんな効果を現わしてくれるのかその役目についてお伝えします。

Contents

1 オルニチンはアミノ酸ダイエットの成分の1つ
2 オルニチンの脂肪燃焼効果
3 おすすめオルニチンサプリとその評価
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オルニチンはアミノ酸ダイエットの成分の1つ

オルニチンは、今注目集めているアミノ酸ダイエットの成分の1つであり、脂肪燃焼系ダイエット成分としても知られています。

効果としては脂肪を燃やしていき、筋肉の強化にも効果があると言われています。

オルニチンはアミノ酸の一種で血液中に存在し、さらに脂肪燃焼効果があると言われています。

その理由としてはアルギニンが代謝されることで生成されていくことが挙げられます。

よくテレビCMで「お酒を飲んだ後の翌日にシジミのお味噌汁を飲むと良い」と言われていますが、シジミ汁にはたくさんのオルニチンが含まれ、アンモニア分解を助ける働きがあることから、お酒の分解で忙しく働く肝臓をサポートする力があると言われています。

肝臓の働きが悪くなってくると毒素が溜まっていき、疲労感を覚えるようになるため、この時に肝臓の解毒作用を助けるのがオルニチンで、疲労回復のためのアミノ酸としても知られており、疲労治療薬として利用している国もあるとのことです。

オルニチンの脂肪燃焼効果

オルニチンは脂肪を燃焼させる力があり、それに伴い筋肉の強化もできるサプリとして注目されるようになりました。

しかしただオルニチンを摂取して運動しないのではダイエットにも繋がらず、摂取した後に運動する事で効率よく脂肪を燃やすことができます。

オルニチンの解毒作用によってダイエットにも最終的に結びつくようになり、その仕組みとして肝臓に有害であるアンモニアを尿素に変換して排出し、その後は成長ホルモンの分泌を良くする事で、筋肉を増強させていきます。

その結果、基礎代謝が上がって、身体の脂肪燃焼する効率が高まるためにダイエットに繋がると言うわけです。

おすすめオルニチンサプリとその評価

おすすめオルニチンサプリとして、ファインのしじみウコン肝臓エキス 630mg×90粒で、通販にて619円から購入することができます。

摂取している方はほとんどお酒の後に良いと評価をしていますが、それ以外には体調が良くなってきていることやコスパがいいこと、血液検査においては異常値から正常値まで落ちたと言われる方もおられました。

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