筋トレ効果・集中力を高めたい方には口コミで評判のバコパがおすすめ！

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK

日本ではあまり知られていないのがバコパ。

米国においてはADHDの人気サプリとして知られて、サプリの臨床結果においてバコパの効果がよく登場します。

バコパは、バコパモニエリまたはオトメアゼナとも呼ばれています。

インドでの伝統医学でもあるアーユルヴェーダでは記憶力や注意力の改善、精神安定にも用いられています。

筋トレにおいては、トレーニングに集中していきたい方にはおすすめと言えるでしょう。

バコパの活用方法や日常生活にも効果的であることなどもお伝えしていきます。

Contents

1 ADHDとバコパ
2 バコパの効能。筋トレにも効果的
3 バコパのおすすめサプリ。口コミと評価
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ADHDとバコパ

ADHDとは注意欠如多動性障害と言われ、多動性・衝動性・注意力の障害を特徴としている行動の障害です。

症状の現われ方として不注意、多動性、衝動性があります。

不注意は細かいことに注意を払えないという注意力の欠如、注意を持続できないなどがあります。

多動性は、活動の過剰の事を指し、絶えずせわしく動き回ることや、じっとすることができずに体の一部をくねくねさせることや、多弁などがあります。

衝動性は、結果を考えずに判断や行動をすることで、自分や他人が危険にさらされる、物を破壊するなどがあります。

順番を待てなかったり、人の妨害や邪魔をする、質問を聞き終えないで出し抜けに応えるなどの症状があります。

バコパはこのようなADHDの症状を和らげる効果があると言われています。

バコパの効能。筋トレにも効果的

バコパを摂る事で期待できる効果として、記憶力や集中力を高めていけます。

バコパを摂取すると脳のアセチルコリンという神経伝達物質の濃度が上昇していき、集中力や記憶力がアップしていきます。

そしてリラックス、精神安定にも効果をもたらすとも言われています。

バコパは中枢神経にあるセロトニン受容体を活性化させる作用があることから、精神安定や不眠症、不安症に効果をもたらします。

そして疲労回復にも効果的です。

動物実験でバコパを与えたラットと与えないラットで運動耐久時間が3倍であったことから、疲労回復効果が期待されています。

筋トレは持久力を上げていきたい方には摂取したいものです。

疲労回復以外にも免疫機能強化、解毒作用、副腎強化、皮膚病改善など多岐に渡る効能があることから、WHOでもバコパを「21世紀の驚異的薬草」と評されてもいます。

バコパのおすすめサプリ。口コミと評価

バコパのおすすめサプリとしてオーガニックバコパがおすすめです。

100倍濃縮、高品質、高含有であることからとても人気です。

価格は通販で1980円（税込）にて販売しております。

口コミとしては、毎朝1粒飲むことで比較的早く実感があったこと。

穏やかなになり、気分的に楽になったとも言われています。

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