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話題の大豆ミートミンチ(大豆のお肉)を使って超低カロリーパスタを作ってみた!

ダイエット・減量 大豆 筋トレおすすめ料理! 筋トレ飯の調理法

暖かい季節になってきて、筋肉日和が続いていますね! どうも管理人のMAGUです。   筋肉日和なのはいいですが、世の中的に肌が露出するので 「ダイエットしなきゃアカン!!」 という人が急増する季節でもありますね・・・

1分で超美味しい筋トレ飯!!サバ缶を一瞬で調理しよう!

筋トレおすすめ料理! 筋トレ飯の調理法 管理人愛用品

どうも!! がっつり筋トレをしすぎて、しっかり風邪を引いた管理人です・・・ 追い込むのもいいですが、ほどほどにしましょうね(笑)   最近はフィジークやボディビルの大会に出るようなゴリゴリ系ではなく、ライト層が・・・

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