ピクノジェノールはフランスの松の木の皮に含まれる300種類以上の抗酸化物の総称のことをいい、長年松の皮の有効成分が研究されてきて、その正体がフラボノイド複合体の一種であることが判りました古代から松の皮が薬効を持つ食物として利用されていることから筋トレにも何か効果があるような気がします。
今回はピクノジェノールについて詳しくお伝えします。
ピクノジェノールの驚くべき筋トレ効果
ピクノジェノールはビタミンCの600倍とも言われる抗酸化作用を持っている言われ、NOを産生する作用があり、血管を拡張するとともに赤血球の柔軟性を保ち、血流を促進してくれます。
血管を広げる作用は筋トレをしているのであれば、パフォーマンスを上げるために摂取しておきたい成分です。
また、認知機能を高める効果も確認されていることから、集中力の向上も期待できます。
ある研究者によれば、運動時に筋肉はより多くの酸素を必要するため、ピクノジェノールを摂取することで筋肉への血流を増加させることができ、早く動かすことができると言うことです。
ピクノジェノールは普段の生活でも効果大!
ピクノジェノールは筋トレだけでなく、普段の生活においても摂取しておきたい成分です。
その効果としては、PMS(月経前症候群)や生理痛の緩和、シミやシワの改善、むくみや冷え性の改善、疲労回復、糖尿病性網膜症の改善にもいいと言われています。
その他、ビタミンCの役割を保護強化、ビタミンCの節約作用を促すことでコラーゲン生成を促します。
また、毛細血管の抵抗力・浸透率を増強させることで、総合的に皮膚の老化を抑え若々しい肌を保つなどアンチエイジング効果も高く、化粧品などに含まれていることから、女性にとってはとても必要な成分とも言えるでしょう。
ピクノジェノールのおすすめサプリと口コミ
ピクノジェノールでおすすめサプリとして、DHCのピクノジェノール-PB 30日分で、2,150円から通販にて購入することが出来ます。
飲み始めてから、なんとなく体が軽くなってきたとか、飲んでから腰の痛みが楽になった方もおられます。
また、生理痛の予防で飲むようになってから、2ヶ月目くらいから生理痛がなくなった方もおられます。
普段の生活において一日中仕事を頑張れるようになったことや、肌の不調、口内炎、どちらも改善し、花粉症も去年よりか軽い気がするなど、様々なシーンでの効果が口コミで寄せられています。
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