【糖質制限ダイエットしたい人必見】ケトサポーターの効果と利用者口コミとは？

【糖質制限ダイエットしたい人必見】ケトサポーターの効果と利用者口コミとは？ | 【筋トレ飯】筋肉トレーニングの食事の全て

医師とベンチプレス記録保持者のW監修！話題のサプリ「ケトサポーター」が日本に上陸！

ケトジェニックダイエットを毎年行い、早7年目となる管理人です。

 

今回はケトジェニックダイエットを強力にサポートしてくれるサプリメント

「ケトサポーター」について効果をまとめるとともに利用者の口コミからリアルな情報をお届けしたいと思います。

筋トレで超加速！簡単ケトジェニックダイエットの食事例、方法は？

ケトサポートとは？

ケトサポートは知る人ぞ知るダイエット法であるケトジェニックダイエットをサポートするサプリメントとして開発されました。

買い揃えたら高額になる成分を１つにまとめて、簡単にケトジェニックダイエット（糖質制限ダイエット）ができると話題になっています。

ケトン体とは？

ケトジェニックダイエットをサポートするサプリメントであるケトサポーターで「ケトン体」という単語が出てきますがこれはなんでしょうか？

 

通常時はグリコーゲン（糖質）をエネルギーとして体を動かすのが人間ですが、糖質が極度に不足したり絶食した状態になると体が危機を察知し体内に蓄えている「脂肪」をエネルギーとして使うためにケトン体に変換します。

ケトジェニックダイエットはこの身体の機能を使って、糖質を制限してケトン体を生み出すことで体内の脂肪を効率よくエネルギーへと変換させることを目指しています。

そうすることで、体内の脂肪が燃やされ体脂肪及び体重が落ちていくという仕組みです。

糖質制限の本質と失敗

糖質制限ダイエットと聞くと「常識だよね」などと言われるくらい有名にはなっていますが、実際にどんな効果を狙って、体重を落としていく事を狙ったのかまでを知っている人は多くありません。

• 糖質制限始めたら生活に張りが出ない
• 疲れていて仕事に集中できない
• 本格的な糖質制限をしているつもりだが合っているかわからない
• 体重が思うように落ちない
• 調子が良かったのは最初だけで停滞している

こんな悩みや失敗をよく聞きます。

 

実際に「糖質制限やってるんだ～」という知り合いや友達で失敗している人も少なくないと思いませんか？

糖質制限とケトジェニックダイエットとは明確に違う部分があり、そこのポイントを抑えていないと失敗する事になるでしょう。

まずは糖質制限のメカニズムを知る

頭がボーっとするから糖質制限は無理・・・

 

と、言う方もいますが、そういう人は身体から上手にケトン体を発生させることができていません。

糖質制限で炭水化物を食べていない状態だと糖質というエネルギーがない上に、ケトン体を作ることができないと、身体はエネルギー源がなくなり頭がボーッとしたり身体がとても疲れたと感じたりするようになります。

糖質制限とケトジェニックダイエットの違い

世間一般では糖質制限＝ケトジェニックダイエットという認識をしている人が多くいますが、ケトジェニックダイエットを長く続けている管理人からすると「違う！」と声を大にしてお伝えします。

 

「糖質制限（ダイエット）」とは、米や麺、じゃがいも、砂糖など日本人であれば気付かないうちに過剰摂取してしまっている栄養素を抑えることでカロリー調整をおこない体質や体調を改善していくことです。

 

一方「ケトジェニックダイエット」は、先程も説明したとおり単なる糖質カットだけでなく「決められた成分バランス」を保ちながら体内にケトン体を発生させるダイエット法です。

 

糖質制限であれば、「夜ご飯を食べない」「甘いお菓子を我慢する」といった曖昧な決まりで手軽に実行できますが、

ケトジェニックダイエットの場合は「糖質は1日50g以下」「脂質は1日○g以上（体重により変化）」など、細かい決まりがあり、これを守らないと体内からケトン体が上手く発生させられず、いつまで経っても効率的に減量することができません。

 

そして、その効果にも大差があり糖質制限であれば、糖質制限を実行しようともその人の摂取カロリーが高ければダイエット効果は得づらいのに対し、ケトジェニックダイエットでケトン体を発生させることができれば多かれ少なかれ体重は減少し、短期間で見た目の変化も大きいのがこの方法なのです。

 

ケトン体を効率よく働かせて糖質制限をバックアップ

一般的な食事内容との大きな違いや、揃えなければならない食品なども多いケトジェニックダイエットは「敷居が高い」とされてきました。

そんなケトジェニックダイエットをサプリメントでサポートする為の商品がケトサポーターとなります。

 

この商品を使えば、自身でMCTオイルやBCAAドリンク（こちらはなくても可能ですが）、カルニチン（より脂肪燃焼を促すために）などを揃える必要がなく、ケトサポーター１つでケトン体を発生させる為の栄養成分の補助が可能となっているようです。

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ケトサポーター利用者のリアルな口コミ

ケトサポーターの利用者のリアルな口コミを集めてみました。

ケトサポーターの悪い口コミ

ちょっとお高い

MCTオイルは高価ですし、BCAAも高いので1つにまとめたらコストはかかってしまうのはわかるのですが、それでももう少しなんとかしてほしかった！

ケトサポーターには定期便というのがあり、それを利用すれば20％オフになります。

それを使えば継続可能かなと思います。

MCTオイルで失敗しました

パーソナルジムだとかなりの金額がかかっちゃうので、自分でケトン体ダイエットを行おうと決めました(*´艸｀*)

方法をインターネットで学んでると結構大変そう・・・(^_^;)

MCTオイルとプロテイン、ビタミンサプリメントなども完備していざスタート！

でも、2週間経過しても効果が出ませんでした。

しかも、MCTオイルの液を飲むのが本当に辛くて、これは無理だと思いました。

ケトサポーターを知って、即購入♪

これなら油っぽくなさそうだし、ジュースの代わりに飲めます。

ちなみにケトン体ダイエットは砂糖は厳禁なのでジュースが飲めません！

そんな中このケトサポーターの柑橘系の味は天国そのもの(*´艸｀*)

1週間経過で既に1キロ落ちていますが、これからが本番ですよね♪

成分に不満あり

いや、いい商品ですよ。

いいんですけど不満もあるっちゃある。

MCT、カルニチン、アミノ酸とかなりいい成分は揃っていますが、なぜここにビタミン群をいれてくれなかったのか。

ビタミン群ならそこまで高い成分じゃないので、価格にも影響はそこまでなかったであろうと思う。

まぁ容量が増えちゃうのを懸念したのかもしれませんが、どうせならもっとパーフェクトにしちゃえばいいと思いました。

もっと欲を言えばタンパク質もしっかり取れるようにすれば置き換え食品にもなるはずです。

まぁビタミンは野菜食べればいいし、タンパク質もお肉や魚を食べればいいんですけどね。

逆を言えばパーフェクトすぎたら固形物を口にしなくなっちゃうので、その対策かも？ｗ

ケトン体サポートという目線はとてもいいです！

ケトサポーターの良い口コミ

美味しいドリンク☆

私は数々のダイエットに失敗して諦めたダメな人間です（笑）

運動も嫌いだし、食べるのも大好きで、食事を抜くというのがそもそも厳しい。

そんな中ケトーシスという状態にするケトジェニックダイエットを知りました。

ケトジェニックダイエットは大豆製品・卵・お肉・魚・葉物野菜・脂質などを好きなだけ食べてもOK！（びっくりですよね）

ダイエット＝肉や油は厳禁というのが常識ですが、ケトジェニックダイエットは逆です！

肉や油は積極的に食べる！その代わりゴハンやパンなどの炭水化物が含まれているものは極少量まで制限しなくてはいけません。

しかし、この方法が私には合っています！

だって食べていいんですよ？

以前のダイエットは朝ヨーグルトのみ昼はサラダとお茶夜は食べないか食べてもフルーツのみとかで、本当にキツイ！

それに比べてステーキOK、焼き肉OK、焼き鮭OK（大好物です☆）、ゆで卵OK！

しかもお腹いっぱい食べても大丈夫なんて、本当にダイエット？と思わされます。

しかーーーーーーーーーし！！！！

難点が１つ・・・

それは油、つまり脂質をかなり多く取らなければいけないという点。

考えてみると、油ってそんなに量食べれないんですよね。

気持ち悪くなっちゃうし。

そんなわけでMCTオイルというダイエットの効果がある油を飲み物などに入れるのですが、それもだんだんキツくなってきます・・・（人によってだと思いますが）

これさえなければ頑張れるのになーと思っていたらケトジェニックダイエットをサポートするケトサポーターというサプリを発見！

早速使ってみたところ、美味しい！！！！

なんだこれってくらいオイシイ！！！

普通の飲み物としても愛用したいくらい（笑）

このケトサポーターを飲めばMCTオイルと同様の効果とカルニチンという脂肪燃焼成分とBCAAという身体の材料となる成分が一度に摂取できます。

しかも美味しいのでノンストレスどころか自分から求めるレベルです（笑）

合間にはお肉やタマゴ、ツナマヨなんかを食べて幸せダイエットとよんでます！

お試しあれ！

ケトサポーターを一番安く使う方法がわかった

みなさんケトサポーターを知っていますか？今流行りの糖質制限ダイエットに必要な成分が含まれるサプリです。

成分もいいので評判はいいのですが価格は結構しますよね。

そんなケトサポーターを一番安く使う方法があります。※よく考えれば簡単です

まずは定期便を利用しましょう。これはマストです。

単品購入だと一番割高ですのでご注意を。

そして、これはあまり知られていませんがケトサポーターは20000円以上の購入で送料無料になり、定期便も15%割引から20％割引にグレードアップされます。

ケトサポーターは定価10000円なので2つ購入すれば条件クリアとなります。

これが一番オトクな方法となります。

しかし、問題は1ヶ月に２つは多いだろうと思いますよね。

大丈夫です。ケトサポーターは定期便の購入周期を最短で1週間から3ヶ月まで選ぶことが可能です。

つまり「2個を2ヶ月周期で購入」にすれば実質1ヶ月に1つの利用です。

また、休止などもすぐにできるので、注文の際は必ず定期便の2個単位をおすすめします。

1個だけ利用したいという方も定期便を解約すればいいので、この方法がおすすめです。

と、いうよりケトン体を使う糖質制限ダイエットは最低2週間以上は経過しないと効果が見込めないので2ヶ月は頑張ってみるのが重要かと思います。

僕は、大好きなラーメンもカレーも我慢して4ヶ月で91Kg→74Kgまで痩せることに成功しましたよ！

頑張ってください！

電話対応がいい感じ

ケトサポーターを使っていました。

美味しくて飲むだけなのでサプリメントというよりもジュースの粉感覚で使っていました。

朝はこのケトサポータードリンクとゆで卵1個、お昼は自分で作る場合はブロッコリーとお肉か魚（仕事で外食も多かったので注文は工夫が必要）夕飯は卵料理や豆腐料理、肉料理など日によってバラバラでした。

夕飯に油が少ないと感じたらケトサポータードリンクをもういっぱい飲むこともありました。

これで1ヶ月で2キロは痩せると思います。私の友達は同じ食事で4キロ位痩せたと言っていました。

私も目標体重になったので、一旦お取り寄せを休止しようと電話サポートセンターに電話したのですが、丁寧でいい感じ。

以前、コスメの定期商品を解約しようとしたらイラッときたことがあったので、覚悟してたのですがここの電話対応は素晴らしいです。

こういうところで商品に対する好感度も変わってきますよね。

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ケトサポーターの特徴

運動によって分解された脂肪酸をエネルギーにするために必要な成分がカルニチンです。

せっかく糖質を制限し、しっかり運動しても、カルニチンが不足していると脂肪をエネルギーであるケトン体に変換することができず、効率が半減してしまいます。

ケト・サポーターは快適な食事管理をサポートすることで、運動と食事管理の両立を手助けします。

カルニチンはダイエットに効果的？どんな食品から摂れる？サプリは？

運動時の脂肪分解・代謝のスムーズさをサポートしてくれるだけでも嬉しい働きですが、よりエネルギーを効率よく消費出来たらもっと嬉しいですよね。

エネルギー使用量を増やす鍵となるのが基礎代謝。そして、基礎代謝アップに必要なのが筋肉です。

BCAAは必須アミノ酸である「L-バリン」「L-ロイシン」「L-イソロイシン」の総称です。

これらのアミノ酸は体内で合成することができません。

だからこそ、ケト・サポーターを意識的に摂取し、筋肉を作るトレーニングを効率よく行っていくことが必要なのです。

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ケトサポーター開発者

医師：マイケル・グレゴ「ケト・サポーターは、様々な側面から糖質制限をサポートしてくれます」

ベンチプレッサー ケビン・グレゴ「糖質制限に失敗するひとは、ケトン体ができるまで我慢できない」

ジョージア州2部門でのベンチプレスレコード保持者。
1977年（当時12歳）から欠かさずトレーニングを行い、
数年後には米国記録に挑戦の予定。
ウェイトロスクリニックではパーソナルトレーナーとして
患者をサポート。
クリニックとケトン体サプリ販売の経営を担っている。

肥満大国のアメリカで、人々に健康的な生活を送ってほしい。
その一心で、私はこれまで多くの人々の糖質制限をサポートしてきました。
糖質制限は、糖質を制限することによる体の不調によりやめてしまう人や、思うように体重が落ちずに
あきらめてしまう人が多いです。

停滞期の原因はコンディションの低下にある

糖質制限を始めると、はじめの数週間はある程度実感できることが多いです。
しかしながら、普通に糖質制限を続けていると、健康なからだが維持できなくなり、からだのコンディ
ションが下がるのにしたがって、効果も実感しにくくなっていきます。

きっちりとした食事と運動の管理ができれば自力で乗り越えることも可能ですが、それには正しい知識とそれをやり抜く根性が必要です。

糖質制限においてケトン体サプリを使わない手はない

実は、からだが一度不足したエネルギーを補える状態になってしまえば
健康的なからだは維持したまま糖質制限を行うことが可能です。
逆に言えば、サプリを利用して健康的なからだを維持することによって、
実感できない期間を早く抜け出すことができるのです。

糖質制限において、ケトン体サプリを使えるこの時代に、これを使わない
手はないでしょう。

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ケトサポーターについてのよくある疑問について

ケトサポーターの効果的な飲み方とは？

ケトサポーターの効果的な飲む量

1日1杯から始め、徐々に１～２杯へと増やしていくと良いです。

また、このサプリメントだけで一日の栄養素がまかなえるわけではないので、食事（炭水化物以外）もしっかり摂取しましょう。

ケトサポーターの効果的な飲むタイミング

ケトサポーターはサプリメント（食品）ですので、タイミングはいつでも大丈夫です。

ただし1杯飲むなら、一度に二杯分飲むよりも朝夕に分けて飲んだほうがBCAAやカルニチンなどの成分が常に体内に残り効果的です。

MCTパウダーは油っぽくないですか？

MCTオイルは油なのでっぽいといわれますが、MCTパウダーは液体ではないので油っぽさを感じる人はいないようです。

ただし水との混ざりが良くはないので、シェイカーなどでしっかりと混ぜてダマにならないようにしましょう。

ケトサポーターの解約・休止・周期変更方法は？

電話・FAX・メールから休止や解約、周期変更などの手続きが可能です。

周期変更は次回発送日の5日前までにご連絡ください

ケトサポーターの電話番号

0120-100-715
※受付時間　平日11:00～18:00（土日祝休）

ケトサポーターの返品・交換はできる？

万が一商品の不良・破損などにより返品・交換が必要な場合は、0120-100-715（平日11:00～18:00／土日祝休）までご連絡ください。

同一商品へ交換させていただくか、商品代金の返金をしてもらえます。

ケトサポーターの商品概要

ケトサポーターの成分表示

名称	中鎖脂肪酸油加工食品
原材料名	中鎖脂肪酸油、アカシアファイバー、L-ロイシン、L-カルニチン、L-バリン、L-イソロイシン/香料、ヒマワリレシチン、クエン酸、ステビア抽出物、羅漢果抽出物、キタンサンガム
内容量	230g
賞味期限	枠外上部に記載(月/日/年)
保存方法	高温・多湿を避けて保存してください。
原産国名	アメリカ
販売者	日本ケトン株式会社 東京都中央区京橋2-2-1
栄養成分表示 1回分(8g)あたり	エネルギー  ：35kcal タンパク質  ：0.3ｇ 脂質            ：3g 炭水化物      ：0.7g 一糖質          ：0g 一食物繊維    ：0.7g 食塩相当量    ：0.008g
お召し上がり方	1日1～2杯を目安に、スクープの目盛線まで(約8g)を約350mlの水に 溶かしてお召し上がりください。

ケトサポーターのメリット

• ケトン体に変換しやすくなる中鎖脂肪酸であるMCTオイルを使用
• ドリンク感覚で美味しい
• BCAAでエネルギー補給
• カルニチンで脂肪燃焼効果
• MCTオイル利用よりも手軽
• MCTオイルは油を毎日飲まなければいけないが、ケトサポーターはドリンクジュースを毎日飲むので楽
• 難しいケトジェニックダイエットをサポート

ケトサポーターのデメリット

• 自分でドリンクを作らなくてはいけない（直飲みする人も！）
• 継続しないと効果が出ない（最低でも1ヶ月）
• コストが気になる人もいる（特典や定期便利用で安く使いましょう）
• この商品だけでケトジェニックダイエットはできない（食事は不可欠です）

ケトサポートの特典

医師とベンチプレス記録保持者のW監修！話題のサプリ「ケトサポーター」が日本に上陸！

管理人が考えるケトジェニックダイエット

僕の場合はケトジェニックダイエットを行うのは、あくまで筋肉及びボディメイクのためです。

 

秋冬でバルクアップ（体重増加）をしながら筋肉量を増やして、春先から夏にかけてケトジェニックで絞っています。

この辺の仕組みを書くと長くなってしまうので簡潔に書くと、「そうすることでもっと筋肉が付く」と僕の実体験でわかっているからです。

 

つまり人間の身体は「ダイエットしながら筋肉を増やす」というのは効率が悪いんですね。

 

なので

「筋力を増やす時は体重と一緒にしっかり増やす」

「ダイエットする時は決まった方法でしっかり絞る」

という方法を選択しています。

 

前置きが長くなりましたが、この「ダイエットする時はしっかり絞る」という方法に最適なのがケトジェニックダイエットだと僕は思っていますし実践しています。

そんなケトジェニックダイエットですが、おこなうにはそれなりの知識と食品の準備が必要となります。

 

その中でも最も重要なのが、ケトジェニックダイエットといったらコレという必須アイテム「MCTオイル」です。

このMCTオイルを結構な量毎日飲み続けなければいけません。（他の油でもいいですが効率が悪いですし身体にも悪い油もありますので）

 

そんなMCTオイルをパウダーにしてドリンク式のサプリメントというのは初めてです！

さらに脂肪燃焼効果が高いと言われるカルニチンとサプリで買うと高いBCAAも含まれているという嬉しい成分。

これは試してみたいな～と思い、利用者の口コミを調べました。

 

効果は実際に使ってみないとわからないとして（ケトジェニックであれば実行すれば必ず効果は出す自信はあります）

この成分とコスパを比較した場合、僕なら、、、

正直悩ましいところですね！

定期便の２０％オフを適応すれば、楽天やアマゾンでそれぞれの成分やMCTオイルを買い集めるよりは安いです。

それにドリンク式で簡単に摂取できるという点もいいですね。

エクステンドやグルタミンパウダーのようにドリンクにできるものはそうしたい派な管理人です（笑）

 

ケトサポーターを利用してケトジェニックダイエット（糖質制限）をするなら、かならず食事も整えましょう。

その上でMCTオイル代わりにこのケトサポーターを利用するのであれば試す価値ありです。

 

その際は必ず1ヶ月～2ヶ月は継続しましょう。

そして大切なのは

• 1ヶ月目、2ヶ月目で目標をせっているすること
• 毎日体重を測って経過を観察すること
• 食事内容を書き留めること
• ケトジェニックの仕組みを理解して食事を合わせること

これらを守るということです。

 

やったことがない人は最初は大変かもしれません。

でも、みなさんお気づきでしょうが減量ってそういうものです。

 

適当にダラダラとやってしっかり絞れる人って本当に稀です。（体質が痩せ型の人）

普通は食べたらその分脂肪になりますし、ダイエットしようと思っても内容を見たら、ゆるゆるのダイエットをしている人も多い。

何年も太ったり（筋肉つけて）減量したりしている僕のような人間から言えば、減量はちゃんとやれば必ず結果が出ます。

※ぶっちゃけケトサポーターがなくても結果は出ます。ただMCTオイル等を使うと効率が段違いに良いので利用します。

その分、甘えが出たらそれも結果に反映されるのが減量です。

ある意味ゲームですし、自分を試す機会でもありますよね。

 

パーソナルジムに行くよりも何倍も安いですし、何より食事制限だけでもかなりの効果が出ますので、ダイエットを検討している人は挑戦してみてもいいと思います。

ちなみにメールやコメントをくれればアドバイスくらいはできると思います！

その際は年齢、性別、体重、運動量、仕事、食事内容くらいは簡単に記載してもらえると細かいアドバイスができると思います！

ケトサポーターを最もお得に買う方法は？

ケトサポーターを一番お得に使うには、定期便を使いましょう。

定期便であれば15%OFFになります。

 

さらに2つ買えば20%割引になるので、実質8000円で買えます。

しかも送料無料！

お届け周期が選べるので2ヶ月に2個にすると20%割引が適応です。

 

ケトジェニックダイエットは2ヶ月でちょうど効果が見える頃なので、是非チャレンジしてみてください！

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