画像参照元：http://bit.ly/2khCazK ロディオラ（イワベンケイ）の歴史と効果 ロディオラはイワベンケイとも言われ、ヨーロッパからアジアに見られる高原植物。 アジアにおいては精神的な疲労回復だけでなく、肉・・・

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画像参照元：http://bit.ly/2khCazK ベータアラニンはバランス良く身体をサポートしてくれる ベータアラニンは筋トレをする人に対し、バランス良くサポートしてくれます。 筋トレというと筋力アップをメインに働・・・

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画像参照元：http://bit.ly/2khCazK 普段の食事から摂取できるフェニルアラニン フェニルアラニンは、タンパク質を構成するアミノ酸の一種であり、肉や魚、卵や乳製品に多く含まれています。 普段の食事において・・・

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画像参照元：http://bit.ly/2khCazK 筋トレにもビンポセチン？ ビンポセチンは人間の脳の機能や能力を高める効果があると言われています。 認知能力や記憶力を高める効果など期待させる薬品や物質を「スマートド・・・

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画像参照元：http://bit.ly/2khCazK レスベラトロールが知られるようになったのはNHKスペシャルでした。 レスペラトロールは、ブドウの茎や川などから抽出されるエキスの中に微量に含まれている成分です。 ブ・・・

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画像参照元：http://bit.ly/2khCazK ゴツコラについて ゴツコラと言うとあまり聞かれない名前ですが、インドにおいては自然療法であるアーユルベーダで何千年もの間、使われて来たインドハーブのことを指します。・・・

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画像参照元：http://bit.ly/2khCazK 緑茶を飲んでいる方はテアニンを飲んでいる テアニンと言うとあまり聞きなれない名前ですが、筋トレやサプリメントにおいては注目されている成分です。 もともとテアニンは緑・・・

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画像参照元：http://bit.ly/2khCazK ギンクゴはイチョウの事を指し、主に血流改善に効果的と言われています。 通販においてはイチョウ葉茶としても販売されています。 ここではギンクゴの効果についてお伝えいた・・・

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画像参照元：http://bit.ly/2khCazK ジンセンと聞くとあまり聞かれない言葉ですが、しかし日本においてはよく知られており、庶民に定着している食材と言えます。 ジンセンとは高麗人参のことで、滋養強壮にいいと・・・

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画像参照：http://bit.ly/2khCazK どうも！管理人のMAGUです。   最近は、健康ブームから派生してトレーニングブーム、 筋トレブームになっている気がするのは僕の気のせいでしょうか？(笑) ・・・

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