ドリンク・プロテイン・スープにも！グルタミンパウダーがめちゃ使いやすい！

ども！昨日は肩を重点的に追い込みすぎて、仕事に支障が出ている管理人です（笑）

以前グルタミンという成分についての記事を書きましたが、

その際にタブレットタイプやパウダータイプのサプリがあり、グルタミンの効果や筋トレへの影響などをまとめつつ、

それらのサプリメントの特徴やおすすめ商品などもまとめました。

その時の記事↓

筋トレに必須のサプリメント！グルタミンの効果と口コミをまとめ

このときは主にタブレット型のグルタミンサプリを使っていたのですが、

最近はもっぱらパウダータイプのグルタミンを使っています！

理由としては、まず使いやすい！！

プロテインドリンクと一緒にシェイクするもよし

ジュースや水に混ぜ込むのもよし

料理やスープに入れたっていいんですよ！

いつでもどこでも簡単にグルタミンを補給できちゃうんですねー

しかも

安い！！

コスパがめちゃくちゃいいんです。

それは、なぜかというと、以前からサプリ購入の際に愛用しているiHerbの自社ブランドの商品を見つけたからですね～

iHerb信者としては、自社ブランドでここまでコスパ良いのが出てくれるとうれしいです。

そんなグルタミンパウダーの成分や価格、その他利用者の口コミなどをまとめたいと思います！

Contents

1 iHerbの自社ブランドCGNのグルタミンパウダー
2 グルタミンの効果・効能をざっくりまとめ
3 筋トレマニアの管理人もiHerb自社ブランドのグルタミンサプリを飲んでみた！
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iHerbの自社ブランドCGNのグルタミンパウダー

※画像クリックで商品詳細

CGNのグルタミンパウダーの概要

商品説明

味の素®から供給されたAjiPure®L-グルタミン
筋持久力、胃腸と抵抗の健康をサポート*
筋肉タンパク質合成において重要な役割を果たします*
アスリート、ボディービルダー、フィットネス愛好家の間で人気です
パウダー16オンス（454g）－90回分（5g）
第三者が監査したGMP登録済み（認証済み）施設にて製造されています
次を含まない形で配合：グルテン – 遺伝子組み換え食品 – 大豆
100％ゴールド保証

L-グルタミンは条件的に必須のアミノ酸であり、人間の筋肉組織で最も豊富に存在するアミノ酸です。

L-グルタミンを補給すると、筋持久力、胃腸と抵抗の健康をサポートする役に立つことがあります。

California Gold NutritionのAjiPure® L-グルタミンは、味の素®から独占的に調達され、多段階の品質管理を経ています。

AjiPure®アミノ酸は、特許取得済みのファーメント-A-ピュア技術によって製造されています。

動物製品（例えば、毛や羽など）不使用 – 医薬品グレード – ベジタリアンに最適です

California Gold Nutrition SportのL-グルタミンは次を含みません

追加の合成甘味料や糖類
着色料
デキストリン
増量剤
香料（合成・天然とも）
グルテン
遺伝子組み換え物
硬化植物油
乳成分を含まないクリーマー
粉末植物油
増粘剤

ご使用の目安

SBD: すくって（S）。ブレンドして（B)。飲む（D）。とっても簡単。
付属のスクープすりきり１杯（約5グラム ♦) の粉末をお好みの飲料180〜240 mlに混ぜ、空腹時、または有資格医療専門家かアスレティックトレーナーの指示に従ってお飲みください。

ブレンダーボトルやシェーカーカップを使うと効果的です。

エクササイズの前、最中、直後に、L-グルタミンを当社のBCAAと合わせて飲むことをお勧めします。

当社のL-グルタミンパウダーは、電解質・水分・持久力のための飲料、プロテインシェイク、食事代換用パウダー（MRP）、体重増加剤やスムージーに追加することができます。

↑のCGNブランドのBCAAパウダーもめちゃくちゃコスパが良くて大人気！こちらも口コミしています！

iHerbで激安のBCAAを発見！価格や使い勝手を口コミ

その他の成分

なし。

この製品は、ミルク、卵、魚、甲殻類、貝類、ナッツ、ピーナッツ、小麦、大豆またはグルテンで製造されていません。

これらのアレルゲンまたは成分を含有する他の製品を処理する可能性のある、第三者の監査および登録cGMP準拠施設で生産されています。

使用上の注意

お子様の手の届かない場所に保管してください。

妊娠中・授乳中の方、慢性の持病がある方、高齢者、18歳未満の年少者、処方箋薬を服用中の方、何らかの疾患を診断された方は、栄養補助食品を使用する前に有資格医療専門家にご相談ください。

外側にシュリンク包装フィルム、内側に容器の鮮度維持シールが付いた安全な二重密封。密封保証シールが破れていたり紛失している場合は使用しないでください。

制御室温 (CRT) 20ºC から 25ºC (68ºF to 77ºF)で保管してください。直射日光、高温多湿などの環境で保管すると、製品の質が徐々に劣化する場合があります。

本製品は容量でなく重量で包装されています。時間と共に内容物が沈殿することがありますが、品質には問題ありません。

補足事実
サービングサイズ： 1スクープ（♦約5グラム）
コンテナ当たりの摂取量：約90
	サービングあたりの金額	％日量
L-グルタミン	5g	†

シンプルになグルタミンのみの配合サプリので、他のサプリを使っていても使いやすいですね！

これ一つでかなりの量使うことができるので、常備しておくのがおすすめです。

面倒なときはプロテインと一緒に入れてシェイクしています！

猛者になると、直で口に入れて水でブクブクしながら飲んじゃってますよ（笑）

iHerbの自社ブランドはここが違う！！

iHerbの自社ブランドを僕は結構利用しています。

理由は大きく２つあって、この２つがとても大きい。

理由１：コスパが良すぎる

僕はかなりの量のサプリメントを利用しますので、月々の費用が半端じゃ無いんですね！

なのでコスパにはかなり気を使っています。

このブログでもiHerbの商品が多いですが、逆に言えばiHerbくらいコスパがいいサイトでないと継続できないんですよ。

iHerbでは多数のキャンペーンなどがあるので、うまく利用して買いだめしたりしてコスパを上げています。

そんな中、iHerbの中でもコスパが常に良いのは自社ブランドであるCGN（California Gold Nutrition）の商品。

CGN自体のキャンペーンもたまにやっていますが、やっていなくても安い。安すぎる。

理由２：成分分析証明書が添付されている。

iHerbのサプリは基本的に海外のサプリメントがメインです。

国産のサプリなどに拘る人は、海外さんを何処か「危険」「心配」「不安」という目線で見ているのではないでしょうか。

もちろん日本の国産であれば、安心感は高いかもしれませんが、コスパとしては大きな差がありますよね。

そこで、iHerbの自社ブランドであるCGNは成分分析証明があることで、成分の安全性や「本当に記載通りの成分が含まれているか？」といった心配から開放されます。

ここに分析証明書があります。

このようにPDF形式で添付されていますね。

ベースサプリで大人気だったアナバイトを例にあげると、アナバイトは日本でも利用者が多かった複合ベースサプリでしたが、１つのニュースで信頼度が地に落ちましたね。

アナバイトの成分がドーピング検査に引っかかったというニュースが取り上げられたんです。

しかも、引っかかったその成分はアナバイトには記載がなかった。

信頼してアナバイトを飲んでいた人は、何を信じればいいの？って感じですよね。

こういった事があると、「これだから海外産は・・・」とか「やはりiHerbは信用できない」

などと、間違った場所に責任が向いてしまって、結果的に自分自身も損をする結果になります。

こういった部分からも、「安心してサプリメントを飲みたい」という僕を含め健康を気にする人のためにも、このように成分分析証明などがあるのはいいことですね。

グルタミンの効果・効能をざっくりまとめ

グルタミンパウダーの効果や効能をまとめておきます。

筋肉の分解抑制
消化管機能のサポート
免疫力の向上
傷の修復
グリコーゲンの合成促進
成長ホルモン（筋肉の合成や細胞の修復を促す）の分泌促進

筋トレマニアの管理人もiHerb自社ブランドのグルタミンサプリを飲んでみた！

ででーん！！

５gで５gのグルタミンのみ！シンプルでいいですね。

最初は中蓋もついています。

シンプルに備え付けのスプーン１杯で５ｇのグルタミン。

こんな感じで、何にでも１スプーンいれればグルタミン補給完了！

無味無臭で料理の邪魔しませんよ～

グルタミンは筋トレする人だけでなく、美容や健康を気にする人も是非取りたい成分ですね！

魚の油・ベースサプリ（ビタミンやミネラル）・グルタミン

このあたりは、老若男女関係なく毎日摂りたいサプリメントです。

プロテインを毎日飲んでいる人は、オプティマムのプロテインであればグルタミンも配合されていますので、そちらもおすすめ！

人気ナンバー１の海外プロテイン「オプティマム」を最安値で買うには？

グルタミンをうまく取り入れて、筋トレを効率的におこなっちゃいましょう！

CGNのBCAAパウダーの記事がこちら！BCAAパウダーとグルタミンパウダーがあれば筋肉の付き方が変わりますよ。

iHerbで激安のBCAAを発見！価格や使い勝手を口コミ

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