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医師とベンチプレス記録保持者のW監修！話題のサプリ「ケトサポーター」が日本に上陸！ ケトジェニックダイエットを毎年行い、早7年目となる管理人です。   今回はケトジェニックダイエットを強力にサポートしてくれるサ・・・

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管理人です！   先日、ジムで頑張っていたマダムの奥様が、貧血なのか頑張り過ぎかでフラフラと倒れてしまいました。 トレーニングは、その日の体調などで、いつものメニューでも相当疲れることもありますよね。 痛みや疲・・・

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うおおおおおお！！！！   この間、ジム仲間で「誰が腹筋一番できるか選手権」がおこなわれ、ムキになって限界突破まで続けてたら、 お腹ががっつりつっちゃいました（笑） お腹が本意気でツると、他のパーツの比じゃない・・・

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こんにちは！   先日熱を出してしまい、仕事から早めに帰ってきたのですが、 事務にも行けずせめてもの悪あがきで家で自重筋トレをしてしまい、 翌日しっかり高熱になりました管理人です。   今回は、コンビ・・・

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10種類の腕立てで、力の入り方を研究していたら腱鞘炎になっていたMAGUです。   今日は、最近とにかく質問が多いMCTオイルについて書いていこうと思います！ （前回書いてからいろいろなメッセージを頂いておりま・・・

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相変わらず人気のMCTオイル。   管理人は色んな所から試してみたことがありますが、 ぶっちゃけ味も香りもないんで違いがわかりません（笑）   なら、安くてコスパが良いほうがいいや！！ と、いうことで・・・

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ども！マッスルゴリラの管理人MAGUです。   筋肉飯＆ダイエット最強食品として君臨するサラダチキン。 いや サラダチキン様と言っておこう。   当ブログの問い合わせでもサラダチキンに関する質問などは・・・

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こんにちは！管理人のMAGUです！ 海外プロテイン派の大半が利用しているであろう「オプティマム」のプロテイン！ 味も美味しいし、成分も文句なし。 だけど、売ってる場所によって値段がバラバラ・・・ オプティマムプロテイン派・・・

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どうも！管理人のMAGUです！ 筋トレ捗ってますか！？ テレビでダウンタウンの松ちゃんがしている筋トレ方法を見て「地獄の100回」をやってみたらスジがプチッっていいましたｗ さて、今回は皆さん大好きプロテインを最も手軽に・・・

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