画像参照元：http://bit.ly/2khCazK 高齢者だけでなく筋トレにも効果的 最近のテレビのCMにおいて高齢者が階段を上り下りするのにたいへんと言うことでグルコサミンが注目されていますが、グルコサミンは高齢者・・・
「グルコサミン」の記事一覧
筋トレで良くある怪我！それが関節痛！予防するにはどうする？
どうも！管理人です！ 筋トレしている人はわかると思いますが、怪我が起きることもありますよね。 特に多い怪我が関節痛です。 関節を痛めないために予防するにはどうしたらいい？という方のために筋トレの悩みを解決していきたいと思・・・
