画像参照元：http://bit.ly/2khCazK ベタインは筋トレ以外にも肝機能を高めたり、動脈硬化、糖尿病を予防する効果があると言われてることから、普段から摂取しておきたい成分とも言えます。 ベタインの効果につい・・・

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