「筋トレと栄養素」の記事一覧（5 / 9ページ目）

ディープチェンジングクレアチン（以下DCC）は、名前に書かれている通りクレアチンを含んでおり、他に筋肉増量やパワーアップに有効とされている成分も配合されています。 DCCの成分と効果についてチェックしてみます。 ディープ・・・

続きを読む

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK チロシンは神経伝達物質の原料となるもので、非必須アミノ酸の一種と言われています。 チロシンはうつ状態を改善する効果があることや代謝や自律神経の調整を行う甲状腺ホルモ・・・

続きを読む

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK コーラは一般的に親しまれている飲み物ですが、筋トレなどの運動している時に飲んだりする事は体には良くないのではと思ったりもします。 筋トレ中でのコーラについてお伝えし・・・

続きを読む

管理人のMAGUです！ 筋トレはかどってますか！？ クレアチン配合のトータルサプリメントの「クレアチンアルティメイト」の配合されている成分が素晴らしいというタレコミがあり、実際に試してほしい！ という声もあったので、実際・・・

続きを読む

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK カーボドリンクとは一体どんな飲み物かと言うと糖質入りの飲み物の事を言い、運動中かその後に摂取することによってエネルギー切れを防いだり、筋肉の分解を抑制したりと言った・・・

続きを読む

どうも！ 管理人のMAGUです！   ちょっと前の話なのですが、筋トレをする際に 100%ジュースを飲む というのがが流行っていた時期がありましたね。   今回は、100%ジュースが筋トレにもたらす効・・・

続きを読む

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK フィッシュオイル（オメガ3）の基礎知識 フィッシュオイルよりかはオメガ3の言葉はよく聞かれますが、オメガ3については別名α-リノレン酸の事を指し、青魚やアマニ油に多・・・

続きを読む

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK 日本ではあまり知られていないのがバコパ。 米国においてはADHDの人気サプリとして知られて、サプリの臨床結果においてバコパの効果がよく登場します。 バコパは、バコパ・・・

続きを読む

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK 効率良く脂肪燃焼するサプリメントは必需品 筋トレをする際に少しでも見える形で身体の変化を実感したいのであれば、サプリメントは必需品と言えるでしょうか。 ただ摂取する・・・

続きを読む

画像参照元：http://bit.ly/2khCazK パントテン酸で筋トレ中のエネルギー不足をサポート パントテン酸は水溶性ビタミンの1つであり、ビタミンB群に分類されています。 タンパク質や炭水化物、脂肪の代謝に関わ・・・

続きを読む