業務スーパーのサラダチキンのカロリー・栄養成分と価格

どうも!管理人です。

 

みんな大好き業務スーパーにもサラダチキンが売っているのを知っていましたか?

そんな業務スーパーで売られているサラダチキンのきになるカロリーなどの栄養成分や味、価格などをまとめます!

 

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業務スーパーのサラダチキン

業務用スーパーのサラダチキンは2種類あります。

上の大きめの冷凍サラダチキンと下の冷凍ほぐしサラダチキンです。

業務スーパーのサラダチキンの価格・カロリー・栄養成分

それでは、それぞれのカロリーや栄養成分、価格を見てみましょう。

冷凍サラダチキン(220g)

※100gあたり

  • カロリー:107kcal
  • たんぱく質:23.2g
  • 脂質:1.5g
  • 炭水化物:0.1g
  • 食塩相当量:1.9g
  • 価格:159円(税込)

少し塩分が高めですが、一般的なサラダチキンと栄養成分に大差はありません。

ほぐしサラダチキン(500g)

 

※100gあたり

  • カロリー:96kcal
  • たんぱく質:19.0g
  • 脂質:1.3g
  • 炭水化物:1.2g
  • 食塩相当量:1.3g
  • 価格:429円(税込み)

こちらのほぐしサラダチキンは500gの大容量!

価格は429円と、そこまでコスパは高くないものの使いやすさは抜群です。

業務スーパーのサラダチキンの味は?利用者のクチコミ

冷凍サラダチキンの味のレビュー・クチコミ

コスパ重視のサラダチキン!

冷凍ストックできる点は良い。またコスパが良いので買いだめしてもいいかもしれない。ただ原産国が中国であることを考慮して買うべきか選択したほうがいい。

使いづらい

冷凍でカチコチになっているのでコンビニのサラダチキンに比べて使いづらくてしょうがない(^_^;)容量は220gとコンビニに比べて大きめです。

量が多い!味は・・・

コンビニのを想像していると想像以上に大きい事にびっくりします!ただパサついていて味も微妙な感じなので、とにかくダイエットでサラダチキンを安く使いたい人向けかな。

ん~・・・

味はまぁまぁ、価格は安いと思います。ただ中国産の食品なので食べ続けるのは少し怖いですし、今はスーパーでもコンビニでも安く買えますからね。そこは好みだと思います。

ほぐしサラダチキン味のレビュー・クチコミ

量が多いので色んな料理に!

ほぐされているチキンが大量に入っているのでバンバンジーやスープの具材など色んな料理で活躍します。

味は冷凍臭いというか、薬品?っぽいかんじなのでそのまま食べるのは厳しいです。

なので濃い味付けの中に入れるか、ソースをかけるなどの工夫が必要。

コスパ✕味✕使い勝手✕

業務スーパー好きだけど、これはアカン。これまら生の胸肉買って自分で作ったほうが美味しさもコスパも段違い。

味もまずい、500gもあるのに一気に解凍しないと使えないなど最悪の商品。業務スーパーは海外の食材がほとんどなので当たり外れが大きいのが面白いです。

上手く味付けできる人ならオススメです。

ただの鶏肉だけの味じゃない気がします。うまく調理して味付けできれば使いやすい。

カチコチの冷凍サラダチキンを早く解凍するには?

冷凍のサラダチキンは一般的ではありませんが、業務スーパーのサラダチキンは販売されている2種とも冷凍です。

しかもガッチガチで、すぐに食べたい!と思っても解凍にかなりの時間を要します。

そこで、より早く解答するためのテクニックをいくつかご紹介します。

金属製の物の上で解凍する

金属製の調理器具やコンロなど、金属製であればどこでもOKです。

その上で冷凍品を置いておくと、熱が金属に奪われるので通常よりも早く溶けていきます。

流水で解凍する

こちらも冷凍品の一般的な解凍方法ですが、ボールなどに冷凍品を入れて、上から少量の水を流し続けることで早く解凍することが可能です。

僕はぬるめのお湯などにして更に加速させることもあります(笑)

電子レンジを使う

電子レンジの種類によっては解凍モードなどがある物もあるので、それを使うのも手です。

無くても最低のワット数で1分温めてみて様子を見ながら解凍することもできます。

ただし、この方法は温め過ぎたりすると品質が変化しますので、最終手段の裏技です。

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業務スーパーのサラダチキンのカロリー・栄養成分と価格まとめ

業務スーパーは管理人も筋肉飯の調達先としてかなり重宝していますが、

今回のサラダチキンはあまり買う気がしません(笑)

 

なぜなら、スーパーやネット通販、

コンビニなどで良いサラダチキンがたくさんあるからです。

 

わざわざ冷凍食品を使わなくても、

こまめに買ってすぐ食べるという事ができるので、

家にストックしておくのは魚や肉など原材料を買うようにしています。

 

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