ドラッグストアやコンビニで買えるプロテインバーなどタンパク質補給商品は?

管理人MAGUです。

 

最近問い合わせで多いのが

  • コンビニでプロテインバー売っていますか?
  • ドラッグストアにプロテイン以外でタンパク質補給できるものってありませんか?
  • 近所で手軽に買えるプロテイン補給用ドリンクなどはありますか?

など、プロテインバーなどを近所で手軽に買って使いたいといったメールが多いです!

 

そこで、今回はドラッグストアやコンビニなど、比較的近くにありそうな店舗で売っている商品の中でも

プロテインバーやエナジードリンクなどのジャンルでまとめてみました!

 

僕は以前からブログでお伝えしている通り、

iHerbで高タンパク質のプロテインバーなどを利用していますが、

出先で持っていくのを忘れてしまったり、

何も持っていなくて手軽にタンパク質を補給したいときには使うこともあります。

 

(とはいえサラダチキンなどの方が効率的なので、そっちを食べることの方が多いです)

スポンサードサーチ

Contents

コンビニやドラッグストアで買えるプロテインバー

それでは、コンビニやドラッグストアで買えるプロテインバーを見ていきましょう!

ウイダーinバープロテイン(インバープロテイン)

inバープロテインは一番有名といってもいいプロテインバーですよね!

コンビニなどで一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。

ウイダーinバープロテイン(インバープロテイン)の種類

ウイダーinバープロテイン グラノーラ

手軽にたんぱく質を摂取でき、グラノーラ素材でザクザク感がおいしいプロテインバー。
高タンパク低脂肪!1本で10gのプロテインを補給できます。
たんぱく質の働きに必要なビタミンB群(7種)も配合。

【原材料】

大豆パフ、大豆たんぱく、水あめ、砂糖、レーズン、オーツ麦、ドライクランベリー、カラメルシラップ、ショートニング/グリセリン、トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12

【栄養成分表示】(1本(30g)当り)

エネルギー/108kcal、たんぱく質/10.5g、脂質/0.7g、炭水化物/14.8g、食塩相当量/0.36g、ナイアシン/4.2mg、パントテン酸/1.8mg、ビタミンB1/0.12~0.81mg、ビタミンB2/0.45mg、ビタミンB6/0.39mg、ビタミンB12/0.6μg、葉酸/18~141μg

【原材料に含まれるアレルギー物質(27品目中)】

大豆
※小麦・乳を含む製品と共通の設備で製造しています。

ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ

いつでもどこでも手軽にたんぱく質補給

活動中の間食に、運動後のたんぱく質補給に

inバープロテインのたんぱく質量は、他主要バランス栄養食品と比べて、倍以上のたんぱく質量が含まれています。不足しがちなたんぱく質を効率的に摂るにはinバーがおすすめです。また、たんぱく質の働きに必要なビタミンB群(7種類)を添加しています。いつでもどこでも素早くたんぱく質が摂取できるのがinバーの最大の特徴です。ベイクドチョコは甘さひかえめでしっかりおいしくお菓子感覚で食べる事ができます。

ウイダーのトレーナー・栄養士から
増量など必要なエネルギー摂取量が多い選手は、補食として活用しています。小腹を満たしたい時の『からだに必要な栄養素がとれるおやつ』として、仕事の合間やジムの前後など様々なシーンでも素早く手軽に活用できます!チョコなのに溶けにくく、夏場も持ち歩き可能です。

【原材料】

乳たんぱく、植物油脂、ココアパウダー、大豆たんぱく、砂糖、ショートニング、大豆パフ、マーガリン、脱脂大豆粉、麦芽糖、全粉乳、アーモンド、脱脂粉乳、カカオマス、アーモンドペースト、果糖、ソルビトール、トレハロース、グリセリン、乳化剤、香料、膨脹剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12

【栄養成分表示】(1本(標準34g)当り)

熱量/164kcal、たんぱく質/10.0g、脂質/8.4g、炭水化物 /12.2g、ナトリウム/61mg、ビタミンB1/0.39mg~0.81mg、ビタミンB2/0.52mg、ビタミンB6/0.51mg~0.96mg、ビタミンB12/0.7~2.3μg、ナイアシン/5.7mg、葉酸/50~250μg、パントテン酸/2.4mg

【原材料に含まれるアレルギー物質(27品目中)】

乳、大豆
※卵・小麦・ピーナッツを含む製品と共通の設備で製造しています。

ウイダーinバー プロテイン ウェファーバニラ

いつでもどこでも手軽にたんぱく質補給

活動中の間食に、運動後のたんぱく質補給に

いつでもどこでも素早くたんぱく質が摂取できるのがinバーの最大の特徴。夕方の集中力が切れた時や一息つきたい時に、しっかり腹持ちができます。また、運動後にからだのエネルギーが枯渇している時もおすすめです。バニラ味は、しっとりとした甘さを感じる事ができ充実した味わいです。

ウイダーのトレーナー・栄養士から
増量など必要なエネルギー摂取量が多い選手は、補食として活用しています。素早く小腹を満たしたい時の『からだに必要な栄養素がとれるおやつ』として、仕事の合間やジムの前後など様々なシーンでも手軽に活用できます!ウェファータイプのバニラ味です!

【原材料】

小麦粉、砂糖、ショートニング、大豆たんぱく、ホエイたんぱく(乳成分を含む)、植物油脂、ココアパウダー、果糖、とうもろこしでん粉、食塩、乳化剤、香料、膨脹剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12

【栄養成分表示】(1本(標準36g)当り)

熱量/188kcal、たんぱく質/10.0g、脂質/9.9g、炭水化物/14.8g、ナトリウム/106mg、ビタミンB1/0.29mg~0.83mg、ビタミンB2/0.53mg、ビタミンB6/0.55mg、ビタミンB12/0.8~2.4μg、ナイアシン/8.0mg、葉酸/80~240μg、パントテン酸/2.5mg

【原材料に含まれるアレルギー物質(27品目中)】

乳、小麦、大豆
※卵を含む製品と共通の設備で製造しています。

ウイダーinバー プロテイン ウェファーナッツ

いつでもどこでも素早くたんぱく質が摂取できるのがinバーの最大の特徴。夕方の集中力が切れた時や一息つきたい時に、しっかり腹持ちができます。また、運動後にからだのエネルギーが枯渇している時もおすすめです。ナッツ味は香ばしいナッツの香りが効いていて充実した味わいです。

ウイダーのトレーナー・栄養士から
増量など必要なエネルギー摂取量が多い選手は、補食として活用しています。素早く小腹を満たしたい時の『からだに必要な栄養素がとれるおやつ』として、仕事の合間やジムの前後など様々なシーンでも手軽に活用できます!ウェファータイプのナッツ味です!

【原材料】

小麦粉、砂糖、大豆たんぱく、ショートニング、ホエイたんぱく(乳成分を含む)、植物油脂、ヘーゼルナッツペースト、ココアパウダー、果糖、とうもろこしでん粉、食塩、乳化剤、香料、膨脹剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12

【栄養成分表示】(1本(標準36g)当り)

熱量/189kcal、たんぱく質/10.0g、脂質/9.8g、炭水化物/15.1g、ナトリウム/96mg、ビタミンB1/0.49mg~0.81mg、ビタミンB2/0.53mg、ビタミンB6/0.55mg、ビタミンB12/0.8~2.4μg、ナイアシン/8.0mg、葉酸/80~240μg、パントテン酸/2.5mg

【原材料に含まれるアレルギー物質(27品目中)】

乳、小麦、大豆
※卵を含む製品と共通の設備で製造しています。

管理人が実際に利用してみての感想

ウイダーのinプロテインバーは、どこでも売っている超メジャー商品

コンビニやドラッグストア、スーパーマーケットや駅の小さな売店でも見かけますね!

 

それくらいに手軽で小さく、すぐに食べることができるのがメリットでもあります。

味も4種類あり、好みの味や触感を選べるのがいいですね!

 

バニラとナッツはウエハースのようなお菓子感覚に近いです。

グラノーラは歯ごたえがあり、グラノーラが好きな方にはおススメ!

チョコはねっとりまではいきませんが、他のプロテインバーよりしっとりしています!

 

どれもタンパク質は10gで、サラダチキンなどには及びませんが、

  • 時間がない!
  • 直ぐに食べ終わりたい!
  • とにかく簡単にタンパク質補給したい!

こんな時には超便利です!!

 

先ほども書いた通り、僕は基本的にiHerbで海外のハイプロテインバーを使っているのでウイダーのプロテインバーを常備はしていません。

あくまでコンビニなどで買ってサクッと食べる程度です。

関連記事:iHerbで発見!タンパク質30g以上!UNIVERSALのプロテインバー

 

とはいえ、味が美味しいし値段もお手頃(200円弱)、なにより手に入りやすい!

ってことで出先で利用することも多いのがウイダーinプロテインバーです。

コンビニやドラッグストアで買えるプロテインドリンク

プロテインというと粉末状で自分で梳かして利用するイメージが強いと思いますが、

コンビニなどでドリンクとして販売されている商品もあります!

ZAVAS(ザバス)ミルクプロテイン

国産のプロテインの王者ZAVASがプロテインドリンクを出しているんです!

知っている方もいると思いますが、これがまたなかなかいい!

 

ただ、ドラッグストアもコンビニも高確率で置いてある商品ではないのが残念・・・

体感で50%の確率で置いてある感じでしょうか。

ZAVAS(ザバス)ミルクプロテインの種類

ZAVAS(ザバス)ミルクプロテイン脂肪0

ZAVAS(ザバス)ミルクプロテイン200ml タンパク質10g

ZAVAS(ザバス)ミルクプロテイン200ml ココア

管理人が実際にザバスミルクプロテインを利用してみての感想

僕は脂肪0のミルクプロテインは見たことがないんですけど、新しくなったのかもですね!

僕が飲んでいるのは、こちらのタイプ!

もしかしたら2種類あるかもしれません!

 

この通常のミルクプロテインは、ヨーグルトとグレープフルーツの間みたいな味で旨い!!

これでタンパク質15gあるので結構いい感じですよね。

サラダチキンを合わせると35gくらいのタンパク質を補給できます!

 

200mlタイプのプロテインドリンクは飲んだことがないのですが、量が少なくて飲みやすそうですね。

 

以前、プロテインドリンクの記事を作成した際にミルクプロテインの事も書きました!

関連記事:飲み物でタンパク質を補給したい!減量・ダイエットにも!

スポンサードサーチ

コンビニやドラッグストアで買えるエナジードリンク(プロテイン入り)

アルミパウチに入ったエナジードリンクが増えていますが、

最近ではアミノ酸などだけでなくプロテインを含んだものもあります!

ウイダーinゼリープロテイン

  • ホエイペプチド5,000mg配合
  • クエン酸1,000mg配合
  • ヨーグルト味
  • 90kcal

ウイダーinゼリープロテイン 栄養成分・原材料名

栄養成分表(1袋180g当り)
※たんぱく質5.0gは、ホエイペプチドを含んだ量です。
※炭水化物17.5gは、クエン酸1,000㎎を含んだ量です。

熱量 90kcal
たんぱく質 5.0g
脂質 0g
炭水化物 17.5g
ナトリウム 79mg
カルシウム 60mg
ビタミンB1 0.10~0.32mg
ビタミンB2 0.11~0.27mg
ビタミンB6 0.33~0.76mg
ビタミンB12 0.67~1.9μg
ナイアシン 1.1~2.1mg
葉酸 67~800μg
パントテン酸 0.55~3.7mg
ホエイペプチド 5,000mg
クエン酸 1,000mg

原材料名

果糖ぶどう糖液糖、砂糖、ホエイペプチド(ホエイたんぱく質分解物)、安定剤(大豆多糖類)、クエン酸、ゲル化剤(増粘多糖類)、乳酸Ca、香料、乳化剤、塩化K、甘味料(スクラロース)、パントテン酸Ca、葉酸、V.B6、V.B1、V.B2、V.B12、(原材料の一部に乳成分を含む)

ウイダーinゼリー スーパープロテイン

 

タンパク質の量を効率的に摂れる
  • nゼリープロテインより少ない120gでタンパク質10gが摂れる(ホエイペプチド6,000mg、コラーゲンペプチド4,000mg)
  • ビタミンB群配合

 

【おすすめ飲用シーン】

健康維持のため、間食や食事の補助として。スポーツや体を動かした後に

ウイダーのトレーナー・栄養士から

小容量で高タンパク質な商品になっています。手軽に摂れるゼリータイプですので、ウォーキング後やちょっとした運動後など、いつでも飲めるのが嬉しいですね。

ウイダーinゼリー スーパープロテイン栄養成分・原材料名

栄養成分表(1袋120g当り)

熱量 98kcal
たんぱく質 10.0g
脂質 0g
炭水化物 14.6g
ナトリウム 78mg
カルシウム 90㎎
ナイアシン 2.1mg
パントテン酸 0.55~3.7mg
ビタミンB1 0.10~0.32㎎
ビタミンB2 0.11~0.27㎎
ビタミンB6 0.33~0.76㎎
ビタミンB12 0.67~1.9μg
葉酸 67~800μg
ホエイペプチド 6,000mg
コラーゲンペプチド 4,000mg

原材料名

砂糖、ホエイペプチド(ホエイたんぱく質分解物)、豚コラーゲンペプチド、ドライトマトエキス、酸味料、安定剤(大豆多糖類)、グルコン酸Ca、香料、ゲル化剤(増粘多糖類)、乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース、ステビア、ソーマチン)、グルタミン酸Na、塩化K、パントテン酸Ca、葉酸、V.B6、V.B1、V.B2、V.B12、(原材料の一部に乳成分を含む)

管理人が実際にウイダープロテインドリンク利用してみての感想

エナジードリンクは基本的に、タウリンやアミノ酸などがメインなのでタンパク質が含まれている商品は少ないのですが、

ウイダーから2種類プロテイン入りのエナジードリンクが出てるんですよね!

 

僕は頭が痛くてドラッグストアに立ち寄った時に見つけました。

元からウイダーインゼリーは知っていたんですけど、プロテイン入りがあるとは知りませんでした!

 

僕はタンパク質が10g入っているスーパープロテイン

の方しかのんだことがないのですが、バナナ味でおいしい!

 

まぁ10gなので、気休め程度のタンパク質量ですが、

時間がない時やサッと済ませたいときにはいいと思います。

 

コンビニなどで簡単に手に入るので、

ザバスのドリンクやプロテインバーなどと比較して好きなのを使ってみるといいんじゃないでしょうか!

ドラッグストアやコンビニで買えるプロテインバーなどタンパク質補給商品まとめ

コンビニやドラッグストアで買えるプロテインバーやプロテインドリンクをまとめてみました!

まだまだ取扱商品が少ないですよね。

もっと種類やプロテイン量が多い商品などが増えてくることを期待しています。

 

最近はやりのライザップなどのドリンクも出ていましたが、肝心のタンパク質量がすごく少なかったので除外しました・・・

やはりライザップ系は評判通り「話題性だけ」といった印象が強いです。

 

また、食べる時間があればサラダチキンなど通常の食品の方が、

その他の栄養素も摂取できるのでプロテインバーを100%おススメしているわけではないです。

 

サプリメントやこういった補助食品はあくまで「補助」であることを頭に入れて、

基本はしっかりと食べることを意識する事が筋肉および健康、ダイエットにつながります!

 

それでは、また!

関連記事:2分で筋トレ飯!プロテインを使ったシェイクで高速タンパク補給

 

管理人はプロテインやプロテインバーなどサプリは通販最安のiHerbを利用しています。

関連記事:筋トレサプリの宝庫 iHerb を知らない人に管理人が魅力を紹介


現在iHerbで使えるキャンペーンコード一覧です。

〇期間指定無しで使えるコード(全商品対象)

当サイト限定5%割引:PSM819(併用可能)

※↑いつでも使えて各種キャンペーンとも併用できるので購入時はぜひ利用してください。(初回利用時)

〇期間限定コード・メール会員限定コード

(併用可能)

※今は期間限定コードがありません。

【限定コードあり】iHerb9月の限定セール・クーポン・最新キャンペーン情報

筋トレをする人もしない人も【iHerb】を知らない人は損をしている!iHerbヘビーユーザーの管理人が9つの魅力を紹介!

iHerbの日替わりセール・クリアランス・ウィークリーセールはこちら

管理人が激ハマりしている大豆麺ソイドルの成分やレビュー記事



現在MyProteinで使えるキャンペーンコード一覧です。

〇期間指定無しで使えるコード(全商品対象)

当サイト限定700円割引:OMRA-R1(併用可能)

※↑初回利用時に700円の割引クーポンです。他にも特典があることも?

〇期間限定コード・メール会員限定コード

秋セール35%OFF:SEP37(併用可能)

※9/9ゾロ目セール&プレゼント企画!

【9月クーポン】マイプロテインの限定プロモコードとセール情報

マイプロテイン利用のメリットとコスパを実体験!iHerbよりも安い!?

スポンサードリンク

このページのトップへ

【筋トレの食事】トップへ

ポチッとダンベルで押してね!